Les bénéfices immédiat lorsque vous arrêtez de fumer. 

Pourquoi il serait bien pour vous que vous arrêtiez de fumer maintenant ?

On pense généralement à tort qu’il faudra du temps pour voir apparaître les premiers bienfaits de l’arrêt du tabac. L’autre à priori est de penser qu’il est trop tard pour arrêter de fumer. Pourtant, que vous fumiez depuis seulement quelques semaines ou depuis des dizaines d’années, l’arrêt du tabac est bénéfique dès les premiers instants. Par ailleurs, plusieurs moyens tels que les techniques d’hypnose peuvent vous aider à arrêter la cigarette plus facilement.

Des bonnes nouvelles sur l'arrêt du tabac : Des effets bénéfiques quasi immédiats !

Après l’arrêt du tabac, il faut à peine 20 minutes à l’organisme pour que la pression sanguine retrouve son niveau normal, et 8 heures environ pour éliminer de moitié le monoxyde de carbone contenu dans votre sang. Après 48 heures sans tabac, toute trace de nicotine aura disparu de votre corps tandis que vous apprécierez de retrouver pleinement le goût et votre odorat. En 72 heures, vous constaterez un véritable gain d’énergie.

En continuant à vous abstenir de fumer, vous mettrez entre 3 à 9 mois pour éliminer vos problèmes respiratoires. En plus de dire au revoir à votre toux et aux éternuements à répétition, vous respirerez plus facilement même lors des efforts physiques, grâce à une augmentation de la capacité de vos poumons d’environ 10 %. À partir d’un an, les risques d’infarctus baisseront de moitié. 5 ans après votre dernière cigarette, vos risques d’AVC seront les mêmes qu’un non-fumeur. Et en 10 ans, le risque de développer un cancer du poumon sera deux fois moins important que pour un fumeur.

L’hypnose, la maïeusthésie et neuroscience pour arrêter plus facilement la cigarette

Au-delà de la dépendance physique, le manque de motivation explique souvent l’échec des fumeurs à arrêter le tabac, d’autant plus que la nicotine provoque une sensation de plaisir, de détente et agit comme un antidépresseur. Le recours à l’hypnose permet alors d’apporter les armes psychologiques nécessaires pour lutter contre l’envie ou l’habitude d’allumer une cigarette. L’hypnothérapeute peut effectuer un travail comportemental qui permettra d’associer le tabac à des stimulis négatifs pour vous « dégoûter » de la cigarette.

La thérapie par l’hypnose peut également traiter vos angoisses et votre stress pour vous éviter de voir la cigarette comme une solution de relaxation. Enfin, l’hypnose permet de visualiser un avenir meilleur sans tabac afin de renforcer la motivation du patient.

• Arrêt tabac: en trois séances dont deux séances sur un mois  (la troisième séance offerte au cours des 365 jours de l'année) soit 150€ la séance. 300€ règlement en une fois. Si vous hésitez? vous n'êtes pas prêt! Economisez votre arrêt de tabac et continuez vos dépenses en continuant de fumer...

J'insiste, technique nouvelle s'appuyant sur les différentes techniques d'hypnoses et neurosciences. Je ne travaille pas pour que vous arrêtiez (vous pouvez arreter 1 jour, deux heures, trois mois) MAIS pour que vous ne repreniez pas. Comprenez-vous la différence? 

Parce qu'une vidéo vaut mieux que 100 mots... voici